我陷入了政治性抑郁

最近情绪很不好，仔细分析了下，自己应该是又掉入了政治性抑郁的漩涡。 先介绍下政治性抑郁吧

社会性抑郁，又称政治性抑郁（political depression）。 政治抑郁是一种心理学的临床症状，符合美国心理学会对于抑郁症的诊断标准。 这种临床表现指的是在某一段时间，来访者/当事人会持续地感觉到情绪的低落、烦躁，怀有悲伤、空虚、绝望的感受。 这种感受不是偶尔出现的情况，而是较长时间在生活中持续体验的感觉，这种状态的延续会发展为对自我的负面评价; 会引向某些疾病的诞生，如加重当时人本身已有的抑郁、焦虑、创伤; 也会损害个体的交往、职业发展等重要社会功能的持续。

不知道为什么，键政是一种会让人比刷点视频更上瘾的行为。我自己想了想，大概是因为自己对社会种种议题的无力感吧。那种明明知道社会不应该这样却无法改变的烦闷，和担心自己陷入同样遭遇的恐惧，让人变得敏感和极端。

说说最近新闻里的几个事情：

1. 天水幼儿园铅中毒 甘肃天水麦积区褐石培心幼儿园251名儿童中，约233人血铅超标；西安中心医院检测74份报告中70人异常，4人正常 不可食用的彩绘颜料被用于糕点上色，违规添加 本地医院最初将症状归为“脾胃虚弱”，未及时检测铅中毒；官方通报也称“无异常”，家长被迫转诊至西安才发现真相。

2. K1373次列车乘客砸窗自救

   • 7月2日晚，K1373次列车因与货车侧撞脱线、断电停驶约3小时，车厢温度达31°C以上，乘客被闷得满头大汗，有人出现头晕迹象
   • 一名前乘客用安全锤砸开车窗通风，乘后被列车警方“批评教育”后放行
   • 官方通报称乘客行为“未达应急破窗标准”，开窗已启动80余个“气窗”，并提供饮用水、救护车预置等措施

   老中人真不愧是老鼠的后辈，抵抗的勇气只会找来嘲笑克批评。赵家人不在乎下边死多少人，赵家人只在乎江山稳固。

3. 青岛大学门卫大爷疑似中暑身亡

   • 7月6日，青岛大学浮山校区一宿管大爷在门卫室不幸去世，网友称房间温度高达43.2°C
   • 大爷长期未领工资近半年，生活简朴，还收养流浪猫；室内无空调、通风差

说说感想吧：

统治阶级只会维护稳定度与资源产出，而不会关心一个孩子是否中毒、一个成人是否受苦。在真实权力结构中，普通民众只是“十四亿分之一”，我们只是一个个人矿。面对社会实践，统治阶级的应对策略只会是宣传轰炸与捂嘴，绝不承担责任。但我们作为普通人，就得自己在乎自己、在乎身边的人。

此外，疯狂键政不仅不能发泄情绪，反而更容易加深无力感、焦虑和抑郁。与其天天键政，不如把目光放回自己的生活。